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滑蛋牛肉飯食譜和作法:
1. 將牛肉切成薄片,用鹽、糖、生抽、油和生粉醃製約15分鐘,讓牛肉入味並保持嫩滑。
2. 將雞蛋打散,加入少許水和生粉,攪拌均勻,備用。
3. 燒熱油鍋,下牛肉後,再加入冬菇片等配菜,待牛肉炒至變色,盛起備用。
4. 再次燒熱油鍋,下雞蛋液,用小火慢慢攪拌,炒至半熟的滑蛋。
6. 將白飯盛在碗中,放上牛肉和滑蛋,淋上汁料,撒上蔥花即可。
這道菜的關鍵是要控制雞蛋的好火候和時間,避免過熟或過乾。
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