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合掌瓜花生眉豆唐排湯食譜

「人生的樂趣之一,就是發現一道新的美食。」正如林語堂先生所說,今天和大家分享一道營養美味的合掌瓜花生眉豆唐排湯。

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合掌瓜花生眉豆唐排湯食譜

食材準備
精心挑選合掌瓜 1 個、花生 100 克、眉豆 50 克、唐排 500 克。這些食材匯聚一堂,將碰撞出美味與營養的火花。

處理唐排:
把唐排洗淨,切成大小均勻的塊狀,後續燉煮做好鋪墊。

煮唐排:
將唐排放入鍋中,加水煮沸,及時撇去浮沫,如同摒棄生活中的雜質,讓湯的本味得以純粹展現。

加入其他食材:
將合掌瓜切成片,與花生、眉豆放入鍋中,開啟食材融合之旅。

小火煮湯:
轉小火燉煮約 40 分鐘,讓時間萃取食材的鮮香,這是耐心成就美味的時刻。

調味:
依據個人口味加入適量鹽,如同為畫作添上點睛之筆,繼續煮至食材軟爛。

完成:
盛出湯品,一碗暖身滋補的湯就呈現在眼前,盡情享用這份親手打造的美好。

這道湯營養豐富,快來試試,帶去給家人溫暖與健康!


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